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とも 様:自分さえ我慢していれば良いと思っていました

お名前
とも 様
ご年齢|ご職業
40代|医療従事者

Q1.受講前の状態やお悩みを教えてください

仕事の責任、彼や親からなど周りの言葉に自分が悪い、自分さえ我慢すればいいと毎日思っていて辛くてどうしていいかわからなかった。

Q2.受講中、印象に残ったことを教えてください

先生や同じ受講生から大好きと言われた事。自分じゃだめだと思っていたのにその自分を好きだと言ってくれる人達がいた事

Q3.受講後の変化を教えてください

今でも落ち込んだり私がダメだからと思ってしまう事もあるけど自分はどうしたいのか内観したり相手の問題だと線をひけるように少しなった。

Q4.これからチャレンジされる方にメッセージをお願いします

1人で苦しくて悩んでいる人達に同じように悩んで人はいて自分は存在していていいと思えるようになると思います。